比收驚還有用

地震後有好多救災的單位進駐，派來了各科的醫護人員前來，可是呢，如果掛了個招牌寫「身心科門診」或「臨床心理師」幾乎都門可羅雀，只見旁邊的「收驚」則大排長龍。也難怪如此，我們文化裡的安心之道原本就在宗教信仰裡，受到地震驚嚇自然找到收驚的師父幫忙。更何況，民眾們可能只覺得自己「受災、受驚嚇」，但不覺得自己「心理有病」得看身心科醫師或者臨床心理師吧！

有一回（可能是1999年12月的樣子），我們在東勢街頭聽到宣傳車講道“今天下午在鎮公所禮所，台大心理師教授吳英璋來教導災後親子相處之道”。咦，奇怪，明明吳老師當天就不在東勢啊，怎麼會有這個活動，但是呢！我們這群弟子們也都上陣代打了（不知有沒有記錯，當天吳師母剛巧來東勢，就由她代表老師致詞）。

分組帶領討論，我分到的是一組爸爸媽媽（好像有些學弟妹帶的是一群小朋友），差不多的模式，先請他們發表地震時的狀況，再分享地震後他們是如何調適的，然後有時間帶大家做放鬆訓練。

記得有位年輕的爸爸說他六歲的兒子，本來自己會洗澡、刷牙、上床、整理書包的，可是地震後變得好愛哭、而變得好黏人，好像地震把孩子給震小了、震回去了！於是我問他，是怎麼幫孩子的，他說，沒辦法啦，只好陪他。一開始陪他洗澡，等他自己玩後，就退到門邊，然後退到門後，這時孩子喊「爸爸」，他就探頭說「我在這啊」，再安定後他又退到門後，他說他現在己經可以像地震前一樣，坐在客廳裡看報、看電視了。這位爸爸應該不是學心理學的，可是他很巧妙地運用了「系統減敏感法」，提供了孩子安全感，成功地幫孩子克服了自己洗澡的恐懼。他做得超讚的，幫助孩子長大回去。而我，聽到後給予掌聲鼓勵，做得真讚！

有另一對是40歲左右的爸爸媽媽一起來參加。他們說，二個分別是歲與6歲的男孩，地震後變得很易怒、兄弟倆很容易爭吵。原本面對重建、面對亂糟糟的家裡，就很心煩了，他們一吵，更煩，有時還會動手處罰兩個孩子。同樣地，問他們怎麼做。他們說有一回兩兄弟不知在搶什麼（隨身聽耳機之類的），媽媽安撫他們“強強”要受不了了，於是她對先生使個眼色，兩個人交棒，爸爸剛才休息夠了，一來就了解兩兄弟在吵啥，然後說“哥哥要讓弟弟，弟弟尊敬哥哥，兩人輪流玩”，這個煩亂的場面。這對夫婦對自己的情緒有所覺察，並且互相支持，互相幫助，也幫助孩子與整個家庭安定下來。同樣地，他們好棒，給予掌聲鼓勵！

結束時，那對夫婦中的太太走過來向我致謝，謝謝我帶領他們敍說自己、並自其中得到小團體的支持，也得到了紓壓的效果。離開前，她說“老師，您帶的課程比收驚還要有用餒！”哈，這可是我在重建區裡服務這麼多年，唯一一次贏過收驚啊！