無條件正向自我關懷今天在會談突然想起以下這段往事。 我們很習慣地一直看見自己做不好、做不到的地方,並且以這些來自我責備。但是,其實說不定,我們已經很努力了,但我們常常忘了鼓勵自己。 想起當我還是小大一時,楊國樞老師上我們的普通心理學課,性格心理學那章談到羅嘉思(Rogers)認為一個不快樂的...
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